Zu einer erfolgreichen, gesunden und ganzheitlichen Entwicklung eines Athleten gehört das Training neben dem Platz genauso dazu wie jenes auf dem Platz. Dies gilt für Junioren- und auch für Erwachsene. So gehört ein professionell geleitetes Konditions- oder Mentaltraining zwingend in den Trainingsplan eines ambitionierten Spielers. Ausserdem dient es neben der Verletzungsprophylaxe dazu, dem Spieler ein Gefühl für seinen Körper bzw. die Notwendigkeit von Aufwärmen und Auslaufen, Dehnen etc. zu vermitteln.

Mit dem Athletiktraining stärken wir die Kapazität der Athleten in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle. Wenn diese grundlegenden Parameter beherrscht werden, steht dem individuellen Fortschritt der Bewegungsgeschwindigkeit, Bewegungskraft und Bewegungsgenauigkeit nichts mehr im Wege. Falls du ausdauernd und beweglich bist, unterstützen wir dich gerne bei der Erreichung deiner Ziele.

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