Konditionstraining

Konditionstraining

Zu einer erfolgreichen und ganzheitlichen Entwicklung der jungen Spieler gehört das Training neben dem Platz genauso dazu wie jenes auf dem Platz. So gehört ein professionell geleitetes Konditions- oder Mentaltraining zwingend in den Trainingsplan eines ambitionierten Spielers. Ausserdem dient es neben der Verletzungsprofilaxe dazu, dem Spieler ein Gefühl für seinen Körper bzw. die Notwendigkeit von Aufwärmen und Auslaufen, Dehnen etc. zu vermitteln.

«Mit dem Athletiktraining stärken wir die Kapazität der Athleten in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle. Wenn diese grundlegenden Parameter beherrscht werden, steht dem individuellen Fortschritt der Bewegungsgeschwindigkeit, Bewegungskraft und Bewegungsgenauigkeit nichts mehr im Wege. Wenn du ein starker, ausdauernder und in deiner Bewegung freier Athlet sein willst, unterstützen wir dich gerne bei der Erreichung deiner Ziele. Weitere Informationen unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Tenniszentrum Horgen
Waldeggstrasse 7
8810 Horgen

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Samstag: 07.00 - 20.00 Uhr
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